Чи є зв'язок між стресом на робочому місці і рівнем захворюваності?

Не дарма атестація робочих місць передбачає оцінку психофізичних чинників трудового процесу, напруженості праці, адже це дійсно дуже важливо. Високий рівень напруженості праці може з легкістю звести робоче місце в ранг шкідливих. Стрес підвищує рівень холестерину в крові, що проявляється гіпертонією (підвищеним артеріальним тиском) і провокує діабет та інші захіорювання. Але чому так відбувається?

Чи знайоме вам почуття адреналіну в крові, наприклад, яке відчувається, коли ви тікаєте від оскаженілої собаки або тільки що ухилилися від проїжджаючого повз автомобіля? Такий викид адреналіну в кров, тільки постійний, можна порівняти з хронічним стресом. Організм задіює всі ресурси і всі свої системи, щоб ви подолали перешкоди і не зламалися, були пильні, зосереджені, енергійні і уважні. У той же час маса гормонів викидається в кров, тиск підвищується і кровотік буквально затягується в серце, розподіляючи його по всіх системах організму, насичуючи їх киснем. Все це відбувається настільки довго наскільки ви перебуваєте в стресі, тобто весь цей час серце працює на знос. Що ж далі? Найчастіше це призводить до того, що серцеві м'язу виснажені ​​від такої роботи починають працювати нерівномірною, що, в свою чергу, призводить до гіпертрофії лівого шлуночка серця - одному із значних факторів ризику серцевих захворювань. Ось чому серцево-судинні захворювання в даний час виходять на перше місце, як і стрес стає проблемою 21 століття.

Йдемо далі. Холестерин, як відомо здатний засмічувати і присмоктуватися у вигляді бляшок до внутрішніх стінок наших сусідів, в тому числі і серцевих. До посилення засмічення судин призводить і порушення в роботі серцвих м'язів, описані вище. Люди з наявністю в судинах холестеринових бляшок і з підвищеним рівнем холестерину в крові частіше за інших страждають від серцевих нападів і інсультів, крім того, безперервне вивільнення адреналіну, кортизолу, глюкози і інших пов'язаних зі стресом гормонів робить кров більш густою, що ще більше сприяє «засмічення» судин.

Під час стресу наш організм перетворює накопичену енергію в глюкозу або цукор, надлишок глюкози, який зберігся в організмі до цього, не йде назад в «запас», а весь час чекає шансу бути використаним. В результаті чого, рівень глюкози в крові різко підвищується і довгий час знаходиться на межі. Стресовий стан робить організм людини стійким до інсуліну, що при постійному стресі призводить до діабету. Крім усього, на думку вчених, хронічний стрес на роботі в деяких випадках може привести до депресії, безпліддя як у жінок, так і у чоловіків, хвороби Альцгеймера і навіть до раку.