Iнструкцiя з безпеки життєдіяльності (первинного інструктажу) для учнів з техніки безпеки під час занять легкою атлетикою та кросовою підготовкою.
Iнструкцiя з безпеки життєдіяльності (первинного інструктажу) під час занять гімнастикою.
Iнструкцiя з безпеки життєдіяльності. Правила поведінки учнів у спортивному залі та на спортивних майданчиках.

Загальні положення
Вiдкритi спортивні майданчики повинні бути розмiщенi в спортивній зоні на відстані не менш як 10 м від навчальних корпусів
Спортивна зона пришкільної ділянки повинна мати огорожу за периметром заввишки 0,5- 0,8м дозволяється як огорожу використовувати рослини з неотруйними, неколючими i не запиленими плодами.
Майданчики не можна огороджувати канавами, влаштовувати дерев’яні або цегляні бровки. Не менше ніж на 2 метри від майданчика не повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.
Бiговi доріжки повинні бути спеціально обладнані. Доріжка повинна продовжуватися не менше 15м після фiнiшу.
Ями для стрибків повинні бути наповнені піском, розпушеним на глибину 20-40см. Пісок повинен бути чистим i розрівняним.
Місця, призначені для метання спортивних снарядів, розміщуються на такій мiсцевостi, яка добре проглядається на значній вiдстанi від громадських місць (тротуарів, доріг).
Під час сильного вітру, низької температури i підвищеної вологості треба збільшувати час, відведений на розминку перед виконанням легкоатлетичних вправ.
Взуття учнів має бути на пiдошвi, що виключає ковзання, щільно облягає ногу.
Під час проведення занять з метання не дозволяється перебувати в зоні кидка, перетинати цю зону. Забороняється виконувати довiльнi кидання, залишати без нагляду спортивний інвентар для поштовхів i метання, зокрема інвентар, який не використовується в цей момент на уроці.
Зберігати i переносити інвентар можна тільки в спеціальних укладках.
Вимоги безпеки перед початком занять:
Ретельно розпушуйте пісок у ямі для стрибків у довжину i висоту. Перед початком метання гранати, м’яча подивіться, чи немає людей у напрямку метання. Граблі після розпушування піску покладіть збоку зубцями вниз. Перед стрибками покладіть під п’яти гумові прокладки. Перед метанням м’яча, гранати у мокру погоду витирайте їх ганчіркою.
Вимоги безпеки під час занять:
Під час групового старту на короткі дистанції бiжiть тільки своєю доріжкою. Не допускайте різких «стопорячих» зупинок. Ретельно розпушуйте пісок у ямі мiсцi приземлення. Не приземляйтеся на руки. Не подавайте м’яч, гранату кидком.
Будьте особливо уважними, виконуючи вправи з метання. Не стійте під час групових занять праворуч від метальника, не ходіть за знаряддям без дозволу вчителя.
Вимоги безпеки після закінчення занять:
Після занять ретельно вимийте руки з милом. Якщо під час занять з’явилась біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця на долонях, припиніть заняття i зверніться за порадою до вчителя, лікаря, медичної сестри.
Забрати зі спортивного майданчика непотрібний спортінвентар, граблі, лопати у складські приміщення, вивести школярів зі спортивного майданчика до роздягальні (класу).
Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях:
У разі отримання травми, погіршення самопочуття учень повинен негайно повідомити вчителя.
У разі отримання травми вчитель повинен надати першу медичну допомогу та звернутись до лікаря.
У разі отримання важких травм викликати швидку медичну допомогу за телефоном – 103.
 
Розроблено:
Вчитель фізичної культури __________________________________________
Погоджено:
Спеціаліст з охорони праці ___________________________________________
 
Загальні положення.
Уроки фізкультури необхідно проводити в добре провітрюваних спортивних залах. Зал повинен бути підготовленим до уроку вiдповiдно до завдань, вимог навчальної програми.
Займатись на гімнастичних приладах дозволяється лише в присутності вчителя. Під час розучування i виконання найскладніших гімнастичних вправ на гімнастичних приладах необхідно застосовувати вiдповiдно методи i способи страхування залежно від підготовки учнів, висоти знарядь.
Усі спортивні прилади та обладнання, в закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути цілком справними i надійно закріпленими.
Надiйнiсть встановлення й результати випробувань інвентарю i обладнання мають бути зафiксованi в спеціальному журналі.
Гiмнастичнi прилади не повинні мати у складальних одиницях i з’єднаннях люфтів, коливань, прогинів. Жердини брусів треба ремонтувати по всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.
Гриф перекладини перед виконанням вправ i після їхнього закінчення необхідно протирати сухою ганчіркою i зачищати шкуркою.
Пластини для кріплення гаків розтяжок повинні бути щільно пригвинченими до підлоги i зрiвнянi у рівень з підлогою.
Колода гімнастична не повинна мати тріщин i задирок на брусі, помітного викривлення.
Гiмнастичнi мати повинні бути укладені впритул навколо гімнастичного знаряддя так, щоб вони перекривали площу гімнастичного зіскоку або передбачуваного зриву й падіння.
Розмістити обладнання треба так, щоб навколо кожного гімнастичного знаряддя була безпечна зона.
Не виконуйте вправ на знаряддях із вологими долонями, якщо на них с свiжi мозолі, а також на забруднених знаряддях.
Не переносьте i не перевозьте важких гімнастичних знарядь без використання спеціальних вiзкiв i пристроїв.
Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або спортінвентарю, без спортивного одягу забороняється.
Вимоги безпеки перед початком занять:
Перевірити надiйнiсть кріплення гімнастичних знарядь. Пояснити учням, де можуть бути зриви i що потрібно зробити у разі невдалого виконання вправи.
Пояснити i показати техніку виконання вправ, правильність вибору місця для страхування. Врахувати iндивiдуальнi особливості учнів під час iндивiдуального чи групового страхування.
Вимоги безпеки під час занять:
Стежити за дотриманням учнями вимог техніки безпеки під час виконання гімнастичних вправ. дотримуватись принципу доступності i послідовності навчання.
Вибирати правильні способи i прийоми страхування та допомоги, враховуючи характер вправ, рівень фізичної і технічної пiдготовленостi учня.
Під час занять у гімнастичному залі треба використовувати магнезію або каніфоль, які зберігаються у спеціальних укладках або ящиках без розпилювання.
Під час виконання вправ потоком (один за одним) витримуйте достатні інтервали.
Виконуючи стрибки i зіскоки зі спортивних знарядь, приземляйтесь м’яко, на носки, пружинясто присідаючи.
Не виконуйте без страхування складні елементи i вправи.
Пам’ятайте, що під час виконання вправ на гімнастичних знаряддях безпека багато в чому залежить від їхньої справності.
Під час занять на паралельних брусах ширину жердин установлюйте залежно від iндивiдуальних даних учня. Ширина повинна приблизно дорівнювати довжині передпліччя.
Пiдiймаючи або опускаючи жердини брусів, тримайтесь за жердину, а не за її металеву опору. Щоразу перед виконанням вправи перевіряйте, чи закрiпленi стопорні гвинти.
Вимоги безпеки після закінчення занять:
Перевірити самопочуття учнів. Прибрати спортивні прилади.
Вивести організовано дітей зі спортивного залу, провітрити приміщення. Після занять ретельно вимийте руки з милом. Якщо з’явилась біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, зверніться за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної сестри.
Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях:
У разі отримання травми, погіршення самопочуття негайно повідомити вчителя. Надати потерпілому першу медичну допомогу, повідомити шкільного лікаря (медсестру), а у разі необхiдностi викликати швидку медичну допомогу за телефоном – 03. У випадку пожежі — викликати службу з надзвичайних ситуацій за телефоном – 01.
 
Розроблено:
Вчитель фізичної культури: _______________________________________________
Погоджено:
Спеціаліст з охорони праці_________________________________________________
 
1.Усi учні зобов’язані пройти медичний огляд:
1.1. На пiдставi даних про стан здоров’я i фізичний розвиток учнів розподіляють для занять фізичними вправами на медичні групи: а) основну; б) підготовчу; в) спеціальну.
1 .2. Учнів, які не пройшли медичного огляду, до уроків фізичної культури не допускають.
1.3. Учні, тимчасово звiльненi від занять, зобов’язані бути присутніми на уроках фізичної культури. При цьому допускається залучення їх учителем до підготовки занять. Тимчасове звільнення від занять фізичними вправами допускається з дозволу медичного персоналу школи.
1.4.Пiсля перенесення хвороб учнем необхідно взяти дозвіл на вiдвiдування уроків фізичної культури у лікаря.
2.Без дозволу вчителя учням забороняється заходити i перебувати в спортивному залі:
2.1. Учні заходять до спортивного залу, виходять на спортивний майданчик у спортивному взутті та спортивній формі, вiдповiдно до пори року i погодних умов. Заходити до спортивного залу у брудному взутті — забороняється.
2.2. Після дзвінка на урок по команді вчителя учні шикуються в спортивному залі, на спортмайданчику.
2.3. Без дозволу вчителя учням забороняється користуватися спортінвентарем.
2.4. Учням забороняється виконувати вправи на спортивних знаряддях без присутності та страхування вчителя, а також маючи на собі різного роду прикраси. Не дозволяється приносити речі, які не потрiбнi на уроці або заважають його проведенню.
2.5. Учні зобов’язані берегти шкільне спортивне обладнання та спортінвентар, не псувати його, не смітити, не приносити харчові продукти у спортзал.
2.6. В отвори на бокових щитах для тепло вентиляції спортивного залу не просовувати пальці.
2.7. Під час виконання вправ на спортивних знаряддях учні зобов’язані бути дисциплінованими, уважними, чітко виконувати вказівки вчителя.
2.8. Без команди вчителя не переходити від одного знаряддя до іншого.
2.9. Під час виконання вправ потоком необхідно дотримуватися дистанції, не штовхатися, не зупинятися, не ставити пiднiжок.
2.10. Під час проведення занять з метання не дозволяється перебувати в зоні кидка, не перетинати зону кидка. Не можна повертатися спиною до напрямку польоту об’єкта метання. Забороняється виконувати метання без дозволу i відому вчителя.
2.11. Під час виконання вправ на спортивних знаряддях необхідно перебувати на безпечній вiдстанi від місця виконання, не заважати один одному, дотримуватись правил техніки безпеки та санiтарно-гiгiєнiчних вимог.
2.12. Забороняється користуватися несправним спортивним інвентарем та обладнанням.
2.13. Учні повинні правильно виконувати i страхувати один одного під час виконання фізичних вправ та елементів.
2.14.Учні зобов’язані підтримувати чистоту та порядок у спортзалі, роздягальнях, на спортмайданчику.
3. Учні зобов’язані попередити вчителя:
1) про наявність документів щодо звільнення після хвороби;
2) про погане самопочуття;
3) про несправність спортивного обладнання;
4) про травмування під час уроку.
4. у разі отримання травми попередити вчителя, надати медичну допомогу, якщо необхідно викликати швидку допомогу за телефоном 03, а у випадку пожежі — викликати пожежну службу за телефоном 01.
5. Після закінчення уроку учні прибирають робоче місце, переодягаються й організовано виходять зі спортивного залу.
Розроблено:
Вчитель фізичної культури: ____________________________________________
Погоджено:
Спеціаліст з охорони праці: ____________________________________________