Значительная часть украинцев предпочитают проводить вечера после работы в семейном кругу, а на выходных выезжать за город Именно эти занятия большинство респондентов назвали наиболее эффективными способами расслабиться и избавиться от стресса от работы. Такие данные были получены в результате исследования, проведенного Международным кадровым порталом hh.ua. Почти все респонденты (82%) сообщили о том, что устают после рабочего дня, а каждый третий при этом утверждает, что не просто устает, а очень сильно выматывается. Свою усталость большинство опрошенных объясняют особенностями работы, ее количеством и тяжелой атмосферой в коллективе. Мужчины чаще всего говорят о том, что у них сложная работа как таковая, а женщины - о том, что работы слишком много, и сетуют на атмосферу в коллективе.  Для того чтобы уменьшить напряжение во время рабочего дня - лучше делать
маленькие перерывы - перекурить, поговорить с сотрудниками, перекусить
или выпить кофе. Именно этот способ считают эффективным более половины
респондентов. Для того, чтобы улучшить самочувствие, мужчинам также
необходим полноценный обед, а женщинам - прогулки на свежем воздухе  Самые популярные способы отдохнуть после тяжелых рабочих часов -
провести вечер в семейном кругу, пообщаться с друзьями, прогуляться на
свежем воздухе или просто посмотреть телевизор и лечь спать.  Несмотря на все усилия, в конце недели эмоциональную усталость
испытывают почти все респонденты (83%), а вот полноценно отдохнуть от
рабочих проблем и забот на выходных или во время отпуска удается лишь
половине опрошенных (53%). После трудной недели наилучшие способы
развеяться: выехать за город, пообщаться с друзьями, провести время с
семьей и детьми. Мужчинам для того, чтобы снять напряжение, лучше
подходит занятия любимым хобби, поход в спортзал или, например, рыбалка.
Для женщин важнее сначала хорошо выспаться, а потом заняться покупками.  Данные были получены в результате опроса зарегистрированных
пользователей сайта hh.ua. В опросе участвовало 1768 респондентов из
разных регионов Украины.
| 
П`ятниця, 20.12.2024
