В збірку включені наступні матеріали та документи: Стаття, яка висвітлює питання надання першої медичної допомоги на уроках фізичного виховання. Крім того у ній розкрито питання щодо призначення, правил користування і складу медичної аптечки першої допомоги, визначено ПЕРЕЛІК МЕДИКАМЕНТІВ, ПЕРЕВ’ЯЗУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ І ПРИЛАДЬ ДЛЯ АПТЕЧКИ СПОРТИВНОГО ЗАЛУ ЗАГАЛЬНООСВІТНЬОГО НАВЧАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ. У збірку увійшли Положення  про  медико-педагогічний контроль за фізичним вихованням   учнів   у   загальноосвітніх   навчальних    закладах, Правила безпеки під час проведення занять із фізичної культури і спорту в загально-освітніх навчальних закладах, а також приклади інструкцій з охорони праці під час проведення навчальних занять в спортивному залі та на спортивних майданчиках, під час занять легкою атлетикою, гімнастикою, інструкції з безпечної організації занять зі спортивних і рухливих ігор, із настільного тенісу, баскетболу, по лижній підготовці, плаванням, в тренажерному залі,  на відкритому спортивному майданчику, у спортивному залі, при проведенні масових спортивних заходів

Надання першої медичної допомоги на уроках фізичного виховання Медична аптечка, її склад, призначення, правила користування

ПЕРЕЛІК МЕДИКАМЕНТІВ, ПЕРЕВ’ЯЗУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ І ПРИЛАДЬ ДЛЯ АПТЕЧКИ СПОРТИВНОГО ЗАЛУ ЗАГАЛЬНООСВІТНЬОГО НАВЧАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ

Інструкція з охорони пращ під час проведення навчальних занять в спортивному залі та на спортивних майданчиках

Інструкція з охорони праці під час занять легкою атлетикою

Інструкція з охорони пращ під час занять гімнастикою

Положення  про  медико-педагогічний контроль за фізичним вихованням   учнів   у   загальноосвітніх   навчальних    закладах 

Правила безпеки під час проведення занять із фізичної культури і спорту в загально¬освітніх навчальних закладах 

Акт дозвіл на проведення занять з фізичної культури в спортивному залі

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки під час занять зі спортивних і рухливих ігор

Інструкція Правила безпеки під  час занять в тренажерному залі

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки на заняттях із настільного тенісу

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки на заняттях із баскетболу

Інструкція Правила безпеки під час занять по лижній підготовці.

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки під час занять плаванням

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки під час занять на відкритому спортивному майданчику

Інструкція Правила безпеки при проведенні масових спортивних заходів

ІНСТРУКЦІЯ Правила безпеки під час проведення навчальних занять у спортивному залі та на спортмайданчику

На сьогоднішній день безпеки в освітніх установах приділяють серйозну увагу організації роботи з охорони праці, попередження травматизму дітей та працівників. Але все ж таки безпека трудових і навчальних процесів в загальноосвітніх установах досі, на жаль, залишає бажати кращого.

Стан справ із забезпеченням безпеки навчально - виховного процесу в освітніх установах є катастрофічним. Шкільний травматизм становить 12-15% від загального травматизму дітей. Травми, отримані на перервах, становлять до 80%, на уроках фізкультури - до 20%.

На заняттях фізичної культури школярі входять до групи ризику, яка схильна до травматизму, тому що урок фізичної культури відрізняється від інших високим руховою активністю займаються, з використанням різного спортивного обладнання, інвентарю.

Хоча спортивні ушкодження і займають не перше місце в загальній структурі травматизму, проте за тяжкостю і за питомою вагою переломів кісток вони стоять на другому місці після дорожньо-транспортних травм. Тому дитячий травматизм (тим більше при заняттях фізкультурою і спортом) вимагає значно більшого  впровадження профілактичних заходів на всіх етапах фізичного виховання.

1. Вчителі фізкультури в своїй практичній діяльності з фізичного виховання повинні керуватися інструкцією з техніки безпеки, державними актами та документами з охорони праці, розробленими Міністерством освіти РФ, і здійснювати контроль за дотриманням учнями правил та інструкцій але охорони праці.

2. Учитель фізкультури або інша особа, яка проводить заняття з фізичної культури і спорту, несе відповідальність за збереження життя і здоров'я учнів вихованців.

3. Учитель фізкультури повинен:

- Проходити курси (не рідше 1 разу на 5 років) з охорони праці;

- Приймати участь у випробуванні гімнастичних снарядів та обладнання;

- Вносити пропозиції щодо поліпшення умов проведення освітнього процесу;

- Організовувати вивчення учнями вихованцями правил з охорони праці в побуті і т.д.

4. Учитель фізкультури має знати:

- Підготовленість і функціональні можливості кожного учня;

- Медичну групу, до якої учні віднесені за результатами медичного огляду;

- Учнів, звільнених лікарем від фізичних вправ після хвороби, і відзначати учнями, відсутніх на уроці [10, С. 33].

Посадові особи фізкультурно-оздоровчих і спортивних споруд повинні забезпечувати належне технічне обладнання місць проведення спортивних занять та змагань відповідно до правил безпеки та санітарно - гігієнічними нормами і повинні нести відповідальність за охорону здоров'я при проведенні занять фізкультурою і спортом, спортивних змагань та фізкультурно-спортивних видовищних заходів. Загальна техніки безпеки на уроках фізкультури так само включає в себе вимоги до технічного, санітарного, організаційного, просторовому, медичного і т. д. оснащенню уроків з фізичної культури:

1. Спортивний зал повинен відповідати формам проведення фізкультури. Приміщення спортивних залів, розміщене в них обладнання повинні задовольняти вимогам будівельних норм і правил, а так само правилами з електробезпеки та пожежобезпеки для загальноосвітніх шкіл. Спортивний зал, як правило, розміщується на першому поверсі в прибудові. Його розміри передбачають виконання повної програми з фізичного виховання і можливість спортивних позаурочних занять. Особливі вимоги пред'являються до підлог, стін, стелі, освітленості, вентиляції спортивних залів, наявності шаф, роздягалень, плану евакуації, пожежного щита з набором ручного протипожежного інвентарю тощо;

2. Вологе прибирання повинна проводиться 2 рази на день;

3. Інвентар повинен знаходиться в хорошому стані. Усі спортивні снаряди та обладнання, встановлені у закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні перебувати в повній справності і бути надійно закріплені. Надійність установки та результати випробувань інвентарю і обладнання повинні бути зафіксовані в спеціальному журналі. Розміщення обладнання повинно передбачати безпечну зону навколо кожного гімнастичного снаряда. Так само існують особливі вимоги до іншого спортивного інвентарю і обладнання: Дьордя брусів, грифів перекладин, гімнастичним колодах, опор гімнастичного козла, гімнастичним матам, гімнастичним містках, канатів для лазіння, шведській стінці, гімнастичному ослоні, гімнастичної палиці, м'ячам набивним, вазі спортивних снарядів для метання, лижного інвентарю, баскетбольному щиту, баскетбольному м'ячу, волейбольним стійок, волейбольним сіток, волейбольним м'ячам і т.д. [21, С. 29];

4. Якщо в спортивному залі є які - то неполадки то заняття не проводяться;

5. Після кожного проведеного заняття зал повинен провітрюватися;

6. Не виконувати вправ на спортивних снарядах без викладача або його помічника, а також без страховки;

7.Соблюдать принципи доступності, послідовності під час навчання учнів і відповідність даються вправ і навантажень навчальній програмі; проводити розминку і збільшувати час, відведений на неї, при сильному вітрі, зниженій температурі і підвищеній вологості;

8. Знижувати навантаження або збільшити час відпочинку при появі в учнів ознак втоми; забезпечувати страховку при виконанні учнями складних технічних елементів;

9. Стежити за виконанням учнями інструкцій, правил поведінки па уроці фізкультури і приймати рішення про відсторонення учнів від участі в навчальному процесі за грубе порушення;

10.Організовивать учнів для прибирання спортивного інвентарю та обладнання в місця його зберігання;

11. Організовано виводити учнів з місця проведення заняття;

12.Проізводіть ретельний огляд місця проведення заняття, вимикає освітлення, закривати на ключ всі підсобні приміщення та спортзал;

13.Доводіть до відома відповідального за спортзал і спортмайданчик повідомлення про всі недоліки в забезпеченні навчального процесу;

14. При скарзі на нездужання або погане самопочуття негайно направити учня до лікаря;

15. Оперативно повідомляти керівництво про кожний нещасний випадок;

16. При пожежі в спортивному залі відкривати запасні виходи і організовано вивести учнів згідно з планом евакуації у безпечне місце, повідомляти про пожежу в пожежну частину і приступити до ліквідації вогнища загоряння [21. C. 33].

Існують певний обов'язковий перелік документів з техніки безпеки в освітній установі:

1. Інструкції з техніки безпеки на заняттях:

- Легкою атлетикою

- Спортивними іграми

- Гімнастикою

- Лижної підготовки

- Плаванням

- У тренажерному залі

- Видами єдиноборств

- На змаганнях

- З організації та проведення туристичних заходів.

2. Журнал реєстрації інструктажу з техніки безпеки на уроках фізичної культури.

3. Акт дозвіл на проведення занять:

- У спортивному залі

- У тренажерному залі

- На спортивному площинному спорудженні

- У басейні

4. Акт приймання спортивної споруди та інвентарю на готовність до початку нового навчального року.

5. Укомплектована медична аптечка, інструкція з надання першої долікарської допомоги при різних травмах та ушкодженнях.

6. Журнал реєстрації нещасних випадків з учнями та вихованцями (зберігається у фахівця з охорони праці).

7. Журнал про результати випробувань спортивного інвентарю та обладнання.

8. Сертифікат відповідності для спортивного інвентарю та обладнання.

У кожному спортивному залі необхідно мати інструкції з Маара безпеки при заняттях фізичною культурою, які затверджуються керівником освітнього закладу і переглядаються не рідше одного разу на п'ять років. Типова інструкція повинна містити наступні розділи:

- Загальні вимоги безпеки;

- Вимоги безпеки перед початком занять;

- Вимоги безпеки під час роботи;

- Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях;

- Вимоги безпеки після закінчення роботи.

При необхідності в інструкції можна включати додаткові розділи. Наприклад, в типових інструкціях може бути передбачений розділ "Вступ", що відображає основні положення, вказівки директивних органів, особливості методики викладу вимог безпеки в інструкціях для працівників, які розробляються на основі даної типової інструкції. У цьому ж розділі можуть бути наведені посилання на нормативні акти, які враховані при розробці інструкції, подано перелік цих актів, а також перелік актів, що втратили чинність.

Таким чином, вчителі фізкультури у своїй практичній діяльності з фізичного виховання повинні керуватися інструкціями з техніки безпеки та здійснювати контроль за дотриманням учнями правил та інструкцій з охорони праці. Вчителі фізкультури несуть відповідальність за збереження життя і здоров'я учнів вихованців. 

Робота з профілактики травматизму, захворювань і нещасних випадків при заняттях фізичною культурою і спортом є однією з найважливіших завдань викладачів, тренерів, інструкторів, медичних працівників, дирекції шкіл. Однак не всі і не завжди проводять цю роботу регулярно і послідовно. Безліч випадків порушень організаційного, методичного, санітарно-гігієнічного характеру приводило і приводить учнів до травм.

Основні причини травматизму:

1. Організаційні недоліки при проведенні занять. Це є непродумана організація уроку, проведення занять за відсутності вчителя, слабка дисципліна і підготовленість інвентарю, використовуваного на уроці. Це порушення інструкцій і положень щодо проведення уроків фізичної культури, некваліфіковане складання програми змагань, порушення їх правил, перевантаження програми і календаря змагань і т.д.

2. Помилки в методиці проведення уроку, пов'язані з порушенням дидактичних принципів навчання (регулярність занять, поступове збільшення навантаження, послідовність), відсутність індивідуального підходу, недостатній облік стану здоров'я, статевих і вікових особливостей, технічна і фізична підготовленість учнів (форсування навантажень).

Часто причиною травм є зневажливе ставлення до підготовчої частини уроку, розминки, неправильне навчання техніці фізичних вправ, відсутність страховки, самостраховки, неправильне її застосування, форсування навантажень, перенесення засобів і методів тренування спортсменів на учнів школи. Причиною травм можуть бути недоліки навчального планування, яке не може забезпечити повноцінну фізичну підготовку і спадкоємність у формуванні рухових навичок учнів.

3. Недостатнє матеріально-технічне забезпечення, оснащення занять: погана підготовка місць занять і інвентарю, погане кріплення снарядів, відсутність табельного інвентарю і обладнання, малі зали, відсутність зон безпеки, жорстке покриття і нерівності доріжок.

4. Незадовільний санітарно-гігієнічний стан залів, майданчиків: погана вентиляція, недостатня освітленість місць занять, запиленість, низька температура повітря і води басейну. Несприятливі метеорологічні умови: дощ, сніг, сильний вітер та ін Недостатня акліматизація учнів.

5. Низький рівень виховної роботи, порушення дисципліни, поспішність, неуважність вчителя і учнів.

6. Відсутність медичного контролю. Допуск до змагань без проходження лікарського огляду, невиконання вчителем лікарських рекомендацій по термінах відновлення занять після захворювань, по обмеженню навантажень, комплектуванням груп залежно від ступеня підготовленості учнів.

Як видно з вищевикладеного, причини травм та нещасних випадків - це порушення правил, обов'язкових при проведенні занять з фізичного виховання і тренувань у навчальному закладі. В основі боротьби з травматизмом і захворюваннями лежить суворе виконання цих вимог вчителями фізкультури, тренерами, учнями.

У переліку причин травмування особливо варто гіпокінезія. Більшість новонароджених отримують спадкову інформацію по гіпокінезії від батьків. Потім руховий голод наростає (дитячий сад, школа). При вступі до школи в молодших класах, організована і неорганізована активність знижується на 50%. Будь-які відхилення у стані здоров'я у дітей, а вони неминучі у фізично ослаблених, можуть бути причиною травми. Так, погана постава підвищує ступінь ризику отримання різних травм і не тільки хребта, але й внутрішніх органів грудної клітини (оскільки вони займають несприятливе положення і мають знижену функцію).

На заняттях з фізичного виховання вчителі використовують різноманітне спортивне обладнання. Безпека таких занять залежить, перш за все, від твердих знань учнями правил установки в робочий і вихідне положення снарядів, навчання вчителем прийомам страховки і самостраховки.

Щоб уникнути можливих травм необхідно виконувати наступні правила:

а) всі дії учнів з установки обладнання повинні організовуватися і здійснюватися тільки в присутності вчителя за його розпорядженням,;

б) після закінчення встановлення обладнання в робоче положення необхідно обов'язкове випробування його снарядів.

Важливо також знати і деякі особливості операцій з установки секцій, грифів перекладин і жердин брусів, гімнастичних сходів, фіксаторів, хомутів, які потрібно наочно показати всім учням.

Так, при відсунення секцій від стіни до центру залу учні щоб уникнути травми стопи повинні знаходитися збоку секції, штовхаючи її однією рукою.

Під час установки перекладин і брусів при опусканні хомутів, грифів та жердин, щоб виключити травму кистей рук, не можна триматися ними за вертикальну напрямну трубу секцій, а при відведенні в бік грифа або жердини необхідно дотримуватися обережності, щоб не зачепити ними поруч стоїть учня.

Велику увагу необхідно приділити установці учнями стопорних болтів, які повинні до упору вставлятися 15 свої гнізда-отвори з подальшим загином фіксатора, що знаходиться на кінці кожного болта, тим самим виключаючи можливість його випадіння при роботі на снарядах.

Після установки снарядів у робоче положення потрібно під кожен снаряд покласти необхідну кількість гімнастичних матів.

Якщо многокомплектное спортивне обладнання встановлене на відкритій площадці, то важливою умовою безпечної роботи є попередня підготовка м'якого грунту (пісок з тирсою) йод снарядами. Перед заняттями необхідно розпушити пісок і трохи його зволожити.

При виконанні учнями фізичних вправ на снарядах біля спортивного обладнання не повинно бути яких-небудь сторонніх предметів.

З метою попередження травми учнів необхідно здійснювати технічний догляд за спортивним обладнанням. Він полягає в систематичному контролі з боку вчителя фізичного виховання за цілісністю елементів снарядів, вузлів їх кріплень, а також в періодичній змащення всіх рухомих деталей (шарніри, підшипники тощо)

Всі заняття на спортивному обладнанні повинні проходити організовано і під безпосереднім контролем вчителя фізичного виховання.

Для попередження травматизму необхідна, перш за все, систематична перевірка міцності установки снарядів, підвісних кілець, розтяжок для кріплень снарядів до підлоги, які страхують пристроїв. Для захисту долонь використовують спеціальні накладки, для профілактики пошкоджень променезап'ясткових суглобів - шкіряні манжети, для запобігання від ударів про снаряди окремих частин тіла - поролонові прокладки.

З метою безпечної роботи на спортивних снарядах важливе значення має фізична допомога, страховка і самостраховка учнів на заняттях.

Допомога полягає в фізичних зусиллях, які додаються вчителем або учням з метою правильного й успішного завершення частини або всього досліджуваного вправи. До основних видів фізичної допомоги належать: допомога проводкою; підтримка фіксацій; допомогу підштовхуванням.

Страховка - це готовність вчителя або учня надати допомогу займається, невдало виконуючому вправу. Страховка і допомога пов'язані між собою. Фізична допомога зводиться до мінімуму або припиняється на уроках вдосконалення фізичних вправ, коли учні виконують їх самостійно.

Самостраховка - здатність займаються самостійно виходити з небезпечних ситуацій, припиняючи при цьому виконання вправи або змінюючи його для запобігання можливої ​​травми. Наприклад, при виконанні стійки на плечах на брусах у разі падіння вперед учень повинен зробити перекид вперед ноги нарізно; при зіскоках зі снарядів, що тягнуть за собою падіння, також виконати перекиди .

Одна з найважливіших функцій фізкультурних працівників - це профілактика спортивного травматизму. Причинами травматизму полягають, як правило, в порушеннях навчально-тренувального процесу та правил змагань, а також у порушення санітарно-гігієнічного характеру.

Найчастіше учні отримують травми через незадовільний стан покриттів у місцях занять: нерівний, твердий грунт майданчиків, несправний або слизька підлога гімнастичних залів, нерівний лід, поганий стан місць відштовхування і приземлення для стрибків і т. д.

До недоліків обладнання місць занять відносяться:

- Погана якість або зношеність снарядів, матів;

- Наявність на місцях занять сторонніх предметів;

- Погана якість, несправність спортивного інвентарю або його неправильне зберігання;

- Невідповідність розмірів і маси інвентарю індивідуальним особливостям спортсменів

При заняттях гімнастикою можливі садна, потертості, удари і розтягування зв'язкового-суглобового апарату переважно верхніх кінцівок.

Використовують такі технічні засоби: поролонові ями, тренажери з поясом для вивчення оборотів на перекладині, амортизуючі пояси для страховки при навчанні і виконанні складних комбінацій.

Травматизм при заняттях легкою атлетикою розрізняється залежно від вузької спеціалізації у видах спорту. Спринтери, наприклад, частіше страждають від розтягувань і надривів двоголового м'яза стегна, литкового м'яза, ахіллового сухожилля, розтягнень зв'язок гомілковостопного суглоба.

Бар'єрний біг доповнюється ударами і розтягненнями зв'язок колінного і гомілковостопного суглобів, травматичних радикулітів. При бігу на середні і довгі дистанції виникають потертості стогін і промежини, хронічні захворювання сухожиль і м'язів стопи і гомілки.

Для баскетболістів характерні травми зв'язкового апарату гомілковостопного суглоба, забиті місця, розтягнення бокових, хрестоподібних зв'язок, пошкодження менісків колінного суглоба, а також удари і розтягнення зв'язок пальців і кистей рук.

Травматизм у волейболістів: удари пальців кисті лучезапястного, плечового і ліктьового суглобів, удари тулуба, чаші пов'язані з дефектами обладнання, незадовільним санітарним станом залів.

При заняттях футболом травмуються, як правило, нижні кінцівки, виникають хронічні артрити колінного суглоба, розтягнення зв'язок колінного та гомілковостопного суглобів, забиті місця, надриви і розриви м'язів задньої поверхні стегна і м'язів, травматичні періостити великої гомілкової кістки гомілки. Потрібно обов'язково стежити, щоб на полі, як і в інших місцях занять, не було каменів, скла та інших предметів, які можуть призвести до травм та падінь.

Травматизм у лижників. Заняття на відкритому повітрі при низьких температурах небезпечні через можливість обмороження. Сильний вітер, підвищена вологість повітря, тісний і мокра взуття можуть викликати обмороження навіть при нульовій температурі.

Таким чином, для профілактики спортивного травматизму вчителя фізичного виховання повинні суворо дотримуватися правил раціональної методики навчання і тренування, враховувати індивідуальні особливості займаються, забезпечувати необхідну страховку при виконанні вправ, навчати учнів правилам страховки, само - і взаімостраховкі.